ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのケトジェニックダイエット実践報告です☆ ２３日経過したぞーー☆どんな感じかな？？ 【英国サプリメント「MYPROTEIN」社さんからサポートを受けております☆】...

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこの減量報告です☆ ケトジェニックダイエット１０日目！少しは変化があるかな！？ 【英国サプリメント「MYPROTEIN」社さんからサポートを受けております☆】 マ...

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのワークアウトドリンクの紹介動画です☆ 今回は基本形と増量、減量中の内容をかるくご紹介☆ 【英国サプリメント「MYPROTEIN」社さんからサポートを受けておりま...

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこの増量期終了報告と、かるい体型確認です！はーー醜態！！ 【英国サプリメント「MYPROTEIN」社さんからサポートを受けております☆】 マイプロテインサプリ購入は...

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのスクワットＭＡＸ測定です。 これでこの増量期の挑戦はすべて完了です☆ 次回は増量の総括と減量プランの予定です(*^^*) 【英国サプリメント「MYPROTEI...

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのデッドリフトＭＡＸ測定です☆ 半年前(もうちょっと前か☆)からどこまで挙げられるようになったかな！！？ ちょっと！思ったより挙がってるような(; ･`д･´)！...

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのベンチプレスです！ 今回は半年以上の増量でどこまでＭＡＸ記録が伸びるか挑戦！！ ちょっとは強くなれたかな！？ 【英国サプリメント「MYPROTEIN」社さんか...

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのスクワットです。 ついに楽しい増量期も最終日( ;∀;) 最後はいい感じで締めくくりたいっす☆ 【英国サプリメント「MYPROTEIN」社さんからサポートを受...

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこのベンチプレスです☆ 増量期もほんとに終盤！重ためベンチプレスでMAX更新も通過点だーーー！！ 【英国サプリメント「MYPROTEIN」社さんからサポートを受けて...

ウエイトトレーニング初心者女ぺーこの筋膜リリースです☆ 欲しくてフォームローラーをぽちっとしちゃいました(*ﾉωﾉ) 【英国サプリメント「MYPROTEIN」社さんからサポートを受けております☆】...